Нормальное давление составляет около 120/80 мм рт. ст. Показатели выше 140/90 мм рт. ст. считаются гипертензией. Заболевание часто протекает бессимптомно.
Основные причины:
- Избыточное потребление соли
- Малоподвижный образ жизни
- Лишний вес
- Стресс
- Курение и алкоголь
Диагностика
Для диагностики используются:
- Регулярное измерение давления
- Анализы крови
- ЭКГ
- ЭхоКГ
- Суточный мониторинг
Дополнительно проверяются почки и глазное дно.
Лечение
Комплексный подход включает:
Медикаменты:
- Ингибиторы АПФ
- Бета-блокаторы
- Диуретики
- Блокаторы кальциевых каналов
Изменение образа жизни:
- Снижение потребления соли
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Отказ от курения
Важные рекомендации
- Регулярно контролировать давление
- Снижать уровень стресса
- Поддерживать нормальный вес
- Вести активный образ жизни
- Следовать рекомендациям врача
Заключение
Артериальная гипертензия — серьёзное, но контролируемое заболевание. Своевременное лечение позволяет избежать осложнений.